Consum caloric

Numarul caloriilor arse pe minut în functie de greutatea corporala:

Nr.	Activitatea	55 kg	65 kg	75 kg	90 kg	100 kg
1.	Mers - 6,5km/h	3,8	4,7	5,5	6,3	7
2.	Urcat pe deal	5,5	6,9	8	9,2	10,5
3.	Coborare pe skiuri	5,7	7,1	8,5	9,9	11
4.	Fotbal (amatori)	6,5	8	9,5	11	12,5
5.	Mers pe role 15 km/h	11	13,5	16	18,5	21
6.	Sarituri cu coarda	10	12,1	14,5	17	19,2
7.	Alergare (11 km/h)	10,5	13	15,3	18	20,1
8.	Inot (voiniceste)	10	12,2	15	17	20
9.	Box	8,4	10	12	14,1	16
10.	Box-tay	9,5	11,4	13,5	16	18
11.	Baschet	7,5	9	11	12,4	14
12.	Ciclism (moderat)	7,5	9	11	12,4	14
13.	Tenis amatori	7,5	9	11	12,4	14
14.	Antrenament in circuit cu greutati mici	7,5	9	11	12,4	14
15.	Culturism	5,4	6,9	8,1	9	10,7

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